🌾 Retraite Calme PostureFlow
– Nakhon Nayok, Thaïlande –
12 jours de transformation personnelle & de ressourcement dans un lieu magnifique emprunt de tranquillité
🌻 Un séjour pour respirer
🕊️ Se retrouver
La Retraite Calme PostureFlow offre l’opportunité de prendre un moment pour soi et de respirer. Dans un monde où tout s’accélère, nous vous proposons un temps pour ralentir et se retrouver.
Cette édition permet de remettre de retrouver de la clarté, de retrouver sa structure et de reprendre son souffle, tout en profitant de sorties dans un environnement aux décors somptueux, entre faune et allures campagnardes.
🍃 Un retour à l’essence
Ce séjour est l’opportunité idéale pour se reconnecter à des valeurs essentielles. Grâce à une dynamique de groupe agréable, dans une région à l’écart du tourisme, vous allez pouvoir vous recentrer et vous ressourcer.
Nous intégrons dans cette édition des temps de méditation et de retour sur sur soi supplémentaires pour renforcer la connexion avec soi-même et stabiliser la présence. À une époque où l’information se densifie, nous nous retirons volontairement quelques instants au calme pour retrouver la sérénité et la maîtrise de soi, le tout dans une atmosphère relaxée et joyeuse.
🗓️ Dates disponibles
⏳ Agenda
Nos prochaines Retraites Calme PostureFlow à Nakhon Nayok
- 1 – 13 juin 2026
Retraite Calme, 12 jours, Nakhon Nayok, Thaïlande, FR / EN - 23 novembre – 5 décembre 2026
Retraite Calme, 12 jours, Nakhon Nayok, Thaïlande, FR / EN
🏡 Organisation
📍 Lieu
🌴 Nakhon Nayok, Thaïlande
Une province en campagne ayant gardé ses traditions locales et des paysages magnifiques. Chutes d’eau, forêts, barrages, temples et parc national entoure ce petite région propice au calme et à la détente.
Un cadre paisible, retiré du centre et préservé, pour vous aider à vous reconnecter à vous-même.
⏱️ Durée
1 jour d’accueil à Bangkok.
12 jours de séjour à Koh Chang.
Les retraites PostureFlow sont généralement agendées de façon à vous permettre de vous déplacer le weekend d’avant et d’après.
🕌 Point de rencontre
Nous nous retrouvons dès le lundi matin pour une journée d’accueil et d’exploration, avec une nuit supplémentaire incluse à Bangkok pour s’acclimater.
🛣️ Déroulement du voyage
Voyage organisé depuis Bangkok. Tous les transports sont assurés par nos soins pendant l’ensemble du séjour.
Les étapes principales :
- Le lundi est dédié comme journée d’accueil à Bangkok.
- Le mardi, début du Programme Posture et en fin de matinée nous nous rendons à Nakhon Nayok.
- Nous restons ensuite 12 jours et 11 nuits sur place à Nakhon Nayok dans deux resorts successifs très agréables proche de la nature.
- Le samedi de la deuxième semaine, nous revenons à Bangkok.
- Fin du voyage à Bangkok avec un repas de clôture ouvert à tous.
Les informations détaillées seront communiquées par email avant le début de la retraite.
🛌 Hébergement
Le séjour inclut :
- Chambre privée tout confort, dans un environnement naturel apaisant.
- 3 repas végétariens sains et délicieux par jour.
- Fruits, eau, thé, café à volonté pendant la journée.
- Transports sur le site et pour les activités sur place inclus.
En cas de besoins alimentaires particuliers (allergies, régimes spécifiques, préférences), merci de nous en informer à l’avance. Nous adaptons les repas autant que possible, dans le respect de chacun. Les personnes qui souhaitent autre chose que les repas inclus peuvent librement commander à la carte (sous réserve de disponibilité, non inclus dans le prix).
🌴 Resorts
La Retraite Calme PostureFlow a lieu dans deux resorts magnifiques.
Le premier est un resorts situé dans un zone calme de la campagne au pied des petites collines, ayant un jardin magnifique muni d’une piscine et regorgeant d’une végétation splendide et de plantes fabuleuses.
Le deuxième est une ferme agro écologique possédant un resort à la lisière de la jungle avec différents types de cultures et une nature abondante. L’endroit se situe à proximité de chutes d’eau.
Perdu au milieu de la campagne thaïlandaise, à deux heures de Bangkok, Nakhon Nayok est idéal pour un retour à soi, une pratique de groupe et des excursions en milieu naturel.
La gentillesse et la bienveillance des gens locaux sont touchantes et soutiennent pleinement l’atmosphère apaisante de l’endroit, qui devient très vite familier.
📱 Téléphones et appareils électroniques
📴 Screen Detox
Pendant les retraites PostureFlow, nous encourageons une réduction consciente de l’usage des téléphones et appareils électroniques pour favoriser la présence et préserver la dynamique du groupe.
L’usage reste libre, mais nous attirons votre attention sur le fait que la présence est une qualité essentielle que nous cultivons chez PostureFlow, qu’elle est la base de notre travail et qu’elle permet de mieux profiter de chaque instant.
🗣️ Langue
La langue générale de la retraite est la langue indiquée dans l’annonce des dates ou à l’inscription. Les parties en langue étrangère peuvent être traduites sur demande si nécessaire.
⏰ Horaire quotidien
Voici la structure d’une journée type lors de la Retraite Découverte PostureFlow :
- Matin : entraînement / pratique, petit-déjeuner, travail sur soi
- Après-midi : dîner léger, temps libre, excursions
- Soir : entraînement, souper, travail émotionnel et intégration
Le planning précis est adapté au lieu, aux participants et aux circonstances, et sera communiqué en temps voulu de façon claire et explicite.
🪷 Ce que vous allez vivre
🌀 Travail sur soi & entraînement
- Activité physique : Gymnastique douce, renforcement, étirements, travail postural et mouvement libre
- Programme PostureFlow : Ateliers thématiques alliant théorie et pratique
- Pratique intégrative personnelle : Permettant à chacun de s’entraîner dans la discipline souhaitée
- Coaching individuel : 1 séance avec des conseils personnalisés
- Soins & Massage : 3 soins inclus au choix entre réflexologie, massage Thai et conseil santé
- Travail émotionnel : Grâce à une méthode de travail inédite et efficace, tout en étant respectueuse de la vie privée de chacun
- Échanges en groupe : Dans un espace bienveillant et le respect de chacun
🥭 Alimentation & régénération
- Fruits frais : Découverte de nombreux fruits exotiques délicieux et nourrissants, et compréhension approfondie de leurs bienfaits sur la santé
- Food Experience : Dégustation de repas quotidiens sains et savoureux, alliant plaisir, vitalité et traditions locales
- Détox alimentaire (optionnel) : Accompagnement détoxination basique pour les personnes qui le souhaitent ; apporte une dimension supplémentaire, soutien l’énergie et favorise l’alignement
🌴 Exploration & intégration
- Détente : Piscine, Chute d’eau
- Explorations : Sites locaux, Visite de temple
- Excursions : Randonnée douce, Parc national
- Visites : Marché, Jardin fruitier ou Ferme
- Introduction culturelle : Découverte de la culture régionale
- Temps libre : Moments personnels pour s’entraîner, intégrer et se reposer
Toute l’organisation est prise en charge par nos soins dès votre arrivée, pour vous permettre de vous consacrer pleinement à vous-même et de profiter de l’expérience.
🧩 Programme PostureFlow
📚 Contenu du programme
La Retraite Calme PostureFlow inclut le Programme PostureFlow intégral.
- Jour 1 🏋️ Principes d’entraînement
- Jour 2 🧍♂️ Optimisation posturale
- Jour 3 🧱 Dissolution des blocages
- Jour 4 🧬 Mode de vie & Régénération
- Jour 5 🌀 Travail interne
- Jour 6 🌊 Gestion du flow
- Jour 7 💨 Respiration
- Jour 8 🧼 Détoxination
- Jour 9 🥗 Alimentation
- Jour 10 ⚡ Énergie
- Jour 11 🌱 Biodiversité & Écologie
- Jour 12 📱 Vivre dans le monde moderne
Découvrir le programme PostureFlow en détail
🔍 Pour qui ?
👤 Particularités
La Retraite Calme PostureFlow met un accent particulier sur :
- le recentrage de soi,
- la ressourcement,
- l’épanouissement en milieu naturel.
Elle permet de vivre pleinement le Programme PostureFlow et d’initier une transformation personnelle, dans une dynamique douce, tout en profitant de se reposer et de se dépayser.
Aucune expérience préalable n’est requise, seulement l’envie sincère d’avancer et la disposition à s’investir.
En savoir plus sur le Public PostureFlow
🌤️ En pratique
🎓 Webinaire de préparation
Avant le départ, nous vous proposons un webinaire de préparation offert pour poser vos questions, découvrir le programme, recevoir des conseils pratiques et vous mettre dans le bon état d’esprit.
Le but est de vous préparer au mieux pour que vous puissiez bénéficier au maximum de l’expérience qui vous attend.
📦 Inclus dans le séjour
- ✅ Journée d’accueil
- ✅ Retraite immersive 12 jours
- ✅ Transferts Bangkok ⇄ Nakhon Nayok
- ✅ Hébergement en chambre privée
- ✅ Repas équilibrés et savoureux
- ✅ Fruits & Boissons (eau, café, thé)
- ✅ Accès piscine
- ✅ Programme PostureFlow
- ✅ Soins & Massage (3 soins inclus)
- ✅ Activités & Excursions
- ✅ Organisation complète
- ✅ Certificat de participation (sur demande)
🌟 Bonus exclusifs
- 🪄 Photos souvenirs
- 🪄 Séance de coaching individuelle
- 🪄 Kit de base pour le déblocage musculaire et articulaire
✘ Non inclus
- ✘ Billets d’avion
- ✘ Repas à la carte
- ✘ Soins supplémentaires
- ✘ Snacks ou extras personnels
- ✘ Pourboires
- ✘ Souvenirs
💳 Pricing & Tarifs
💰 Prix
12 jours, all inclusive : CHF 5’500.–
Journée d’accueil supplémentaire incluse.
🏷️ Offres actuelles
Actuellement aucune promotion en cours.
🔥 Avantages et réductions
Bénéficiez des avantages suivants :
- Early Bird : variable selon la promotion
- Paiement du solde dans les 30 jours : CHF 200.- de réduction
💵 Modalités de paiement
Les paiements sont à régler de la façon suivante :
- Acompte : un acompte de CHF 850.– est requis pour valider l’inscription.
- Solde à régler : le montant restant est à régler au plus tard 45 jours avant le début de la retraite.
📝 Inscription
Jusqu’à ce que notre système online soit mis en place, les inscriptions se font par le formulaire de contact.
Toute inscription implique l’acceptation des Conditions Générales de Vente (CGV).
🎁 Ce dont vous bénéficiez
💎 Des avantages à plusieurs niveaux
Ce voyage est un cadeau que vous vous offrez et un investissement que vous faites sur vous-même.
- Vous profitez pleinement de l’expérience du voyage avec de magnifiques paysages et des moments inoubliables.
- Vous restez disponible car nous gérons l’organisation.
- Vous bénéficiez d’un véritable enrichissement.
- Vous repartez avec une boîte à outils personnelle, fonctionnelle, efficace, adaptée à vos besoins.
- Vous disposez d’une carte claire et précise pour les prochaines étapes de votre cheminement.
- Vous développez une nouvelle manière de réfléchir et penser.
- Vous rejoignez un réseau de personnes inspirantes avec qui vous pouvez échanger.
- Vous revenez pleinement ressourcé avec un nouvel élan pour piloter votre vie.
- Vous rayonnez envers vos proches une démarche constructive qui profite à tout le monde.
Le savoir transmis est le fruit d’années de recherche, d’entrainement, d’études, de voyages, d’expériences vécues et d’apprentissages rassemblés et intégrés en un concept unique avec une méthodologie pratique, claire et efficace.
🌱 Et ensuite ?
✨ Nos formats avancés
Les participants à une retraite PostureFlow accèdent ensuite aux opportunités suivantes :
- Communauté PostureFlow
- Accompagnement individuel
- Offres privilégiées
Chaque retraite est le début d’un chemin. Avec PostureFlow, vous repartez avec des repères solides pour continuer à avancer, et un accompagnement disponible pour prolonger votre transformation.
Accès selon la disponibilité de l’offre.
🏞️ Rejoignez-nous!
Une aventure à tous les niveaux…
Offrez-vous une immersion complète pour vous recentrer, vous ressourcer et vous reconnecter à l’essentiel. Soutenez votre transformation personnelle dans un lieu proche de la nature où calme et retour sur soi vous attendent.
Une retraite alliant entraînement du corps, travail intérieur et sérénité avec des paysages magnifiques.