🥭 Retraite Détox PostureFlow
– Koh Samui, Thaïlande –
12 jours de transformation personnelle & détoxication sur une île paradisiaque
☀️ Un voyage extraordinaire
🍀 L’opportunité idéale pour retrouver sa vitalité
La Retraite Détox PostureFlow permet de nettoyer son organisme en profondeur et de retrouver sa vitalité tout en profitant pleinement !
Se régénérer, ce n’est pas seulement manger sainement, c’est aussi mieux se connaître. C’est pourquoi la Retraite Détox PostureFlow constitue une véritable opportunité : elle allie les bienfaits de la détoxination au savoir unique transmis par le Programme PostureFlow, conçu spécialement pour favoriser une transformation personnelle.
Combiner ces deux démarches permet d’être bien plus efficace et d’apporter une amélioration durable de la qualité de vie à l’issue de la retraite.
Et parce que dans l’esprit PostureFlow, le travail sur soi n’a de sens que s’il s’accompagne du plaisir de vivre, le séjour est enrichi par différentes excursions pour découvrir la richesse de l’île et partager de beaux moments.
Prendre soin de soi, de son corps et de son organisme est fondamental. Ce voyage extraordinaire vous offre des clés inédites pour mieux vous comprendre, avancer sereinement et initier vos premières expériences, tout en bénéficiant du soutien nécessaire pour progresser en confiance.
🍋 Alimentation & Détoxination
La Retraite Détox PostureFlow comprend 12 jours complets, dont un minimum de 8 jours dédiés à la détoxination. Cette durée permet d’amorcer un véritable nettoyage en profondeur de l’organisme, tout en restant adaptée à une première expérience.
Selon leur ressenti, les participants peuvent choisir de :
- poursuivre la détoxination au-delà des 8 jours, pour aller plus loin dans le processus,
- ou reprendre progressivement une alimentation plus variée, avec un accompagnement spécifique pour faciliter la transition et la réalimentation en douceur.
Tout au long du séjour, des conseils pratiques et un soutien personnalisé sont proposés afin que chacun vive cette étape avec clarté, équilibre et confiance. L’alimentation repose principalement sur des fruits et légumes tropicaux mûris au soleil, riches en goût et en vitalité, pour allier simplicité physiologique et plaisir gustatif.
🌿 Les bénéfices d’une détoxination réussie
- une digestion plus fluide et un meilleur confort intestinal,
- la réduction des inflammations et des douleurs chroniques,
- une peau plus claire et lumineuse, reflet de l’équilibre intérieur,
- la diminution des addictions (sucre, café, aliments transformés),
- une énergie accrue et plus stable,
- une meilleure qualité de sommeil et une récupération facilitée,
- une clarté mentale renforcée et plus de concentration,
- la restauration de la sensibilité gustative et du plaisir de manger simple,
- une meilleure régulation hormonale,
- un équilibre intérieur durable et une sensation globale de légèreté.
🌸 Un travail en douceur et en délicatesse
En collaboration avec un resort de charme, reconnu pour sa philosophie et son accueil, cette retraite a été pensée pour offrir un travail en profondeur, tout en douceur et en délicatesse. La détoxination est en effet un processus qui sort de la zone de confort, à la fois physiquement, émotionnellement et mentalement, car elle touche directement aux habitudes les plus ancrées, notamment alimentaires. Un organisme qui se nettoie peut parfois générer des désagréments passagers, les zones les plus fragiles réagissant en premier.
Pour vous accompagner dans ce chemin de purification, de sevrage et de libération personnelle, vous serez guidés par des professionnels expérimentés, dans une démarche conçue pour allier efficacité, bien-être et exploration, afin que la transformation intérieure se vive pleinement et sereinement.
En complément, des séminaires additionnels sur le thème de la détoxination seront donnés pendant le temps du séjour, afin d’approfondir vos connaissances et de renforcer votre démarche.
🗓️ Dates disponibles
Nos prochaines Retraites Découverte PostureFlow à Koh Samui
- 14 – 25 juillet 2026 –> Retraite Détox, 12 jours, Koh Samui, FR
🏡 Organisation
📍 Lieu
Koh Samui, Thaïlande
Une île exceptionnelle à l’énergie stimulante mêlant charme et profondeur.
Un cadre dynamique, où plages et reliefs en parfaite harmonie vous invitent à vous ressourcer.
Un endroit parfait pour se régénérer.
⏱️ Durée
12 jours complets. Les retraites PostureFlow se déroulent généralement du mardi au samedi, afin de faciliter votre organisation et de vous permettre de voyager sereinement le lundi et le dimanche.
🥢 Point de rencontre
Nous nous retrouvons à Lamai, sur l’île de Koh Samui, dans un petit restaurant chaleureux, pour partager un premier petit-déjeuner. C’est déjà un moment d’exploration : découvrir de nouvelles saveurs, rencontrer les autres participants, sentir l’énergie de l’île qui s’invite à table.
Ensuite, nous mettons le cap ensemble vers le Spa Resort — point de départ de cette aventure PostureFlow, simple et joyeuse, qui ouvre la voie à la transformation à venir.
Les informations pratiques et détaillées seront communiquées par email avant le début de la retraite.
🌴 The Spa Resort
La Retraite Détox PostureFlow se déroule dans un spa en bord de plage, un lieu lumineux et apaisant sur l’île de Koh Samui, spécialement pensé pour la détoxination et la revitalisation. Ici, l’énergie de l’océan se mêle au travail intérieur, offrant un cadre idéal pour se purifier, se ressourcer et retrouver son équilibre.
Ce lieu est spécialisé dans l’accueil de personnes désireuses de prendre soin d’elles et de nettoyer leur organisme.
On y trouve notamment :
- une piscine accueillante,
- des espaces de détente pour le repos et l’intégration,
- un espace de pratique dédié au mouvement et au yoga,
- une zone spa avec de multiples soins et massages,
- un accès direct à la plage et à la mer.
L’équipe locale, attentive et bienveillante, accueille chaque participant avec chaleur et respect, dans une démarche profondément alignée avec le travail sur soi et l’esprit PostureFlow.
🛌 Hébergement
- Chambre privée tout confort, dans un environnement naturel apaisant.
- Pension complète, 3 repas par jour ou repas selon le plan de détoxination.
- Fruits, eau à volonté pendant la journée.
- Transports sur le site et pour les activités sur place inclus.
En cas de besoins alimentaires particuliers (allergies, régimes spécifiques, préférences), merci de nous en informer à l’avance. Nous adaptons les repas autant que possible, dans le respect de chacun.
⏰ Horaire quotidien
Voici la structure d’une journée type lors de la Retraite Détox PostureFlow :
- Matin : entraînement / pratique, petit-déjeuner, travail sur soi
- Après-midi : déjeuner léger, temps libre, excursions
- Soir : entraînement, souper, travail émotionnel et intégration
Le planning précis est adapté au lieu, aux participants et aux circonstances, et sera communiqué en temps voulu de façon claire et explicite.
🪷 Ce que vous allez vivre
🌀 Travail sur soi & entraînement
- Activité physique : Mouvement, yoga, respiration, méditation, exercices avec partenaire
- Programme PostureFlow : Ateliers thématiques alliant théorie et pratique
- Pratique intégrative personnelle : Quotidienne, permettant à chacun de s’entraîner dans la discipline souhaitée
- Coaching individuel : 1 séance de 60 minutes
- Soins & Massage : Par notre équipe dédiée, 3 soins inclus au choix entre réflexologie, massage Thai et conseil santé
- Travail énergétique et émotionnel : Grâce à une méthode de travail inédite et efficace, tout en étant respectueuse de la vie privée de chacun
- Échanges en groupe : Dans un espace bienveillant et dans le respect de chacun
🥭 Alimentation & régénération
- Fruits frais : Découverte de nombreux fruits exotiques délicieux et nourrissants, et compréhension approfondie de leurs bienfaits sur la santé
- Food Experience : Dégustations et repas quotidiens sains et savoureux, alliant plaisir, vitalité et traditions locales
- Détox alimentaire : Accompagnement détoxination spécialisé pour les participants ; apporte une dimension supplémentaire, restaure l’énergie et favorise l’alignement, aide à se rediriger vers la pleine santé
🌴 Exploration & intégration
- Détente : Plage, cascades
- Visites : Marchés
- Explorations : Sites locaux, visite de temple
- Excursions : Randonnée douce
- Temps libre : Moments personnels pour s’entraîner, échanger et se reposer
Toute l’organisation est prise en charge par nos soins dès votre arrivée, pour vous permettre de vous consacrer pleinement à vous-même et de profiter de l’expérience.
🧩 Programme PostureFlow
La Retraite Découverte PostureFlow inclut le programme PostureFlow intégral.
📚 Contenu du programme
- Jour 1 Principes d’entraînement
- Jour 2 Optimisation posturale
- Jour 3 Dissolution des blocages
- Jour 4 Mode de vie & Régénération
- Jour 5 Travail interne
- Jour 6 Gestion du flow
- Jour 7 Respiration
- Jour 8 Détoxination
- Jour 9 Alimentation
- Jour 10 Énergie
- Jour 11 Biodiversité & Écologie
- Jour 12 Vivre dans le monde moderne
Découvrir le programme PostureFlow en détail
🌤️ En pratique
🔍 Pour qui ?
Ce programme s’adresse à toutes les personnes en quête de clarté, de fluidité et d’évolution, ayant amorcé une démarche personnelle ou physique :
- ✔ Personnes désireuses de travailler sur soi en général
- ✔ Sportifs & pratiquants d’arts martiaux, de yoga, taiji et qi gong
- ✔ Artistes
- ✔ Thérapeutes, coachs, enseignants
- ✔ Entrepreneurs, cadres, employés
- ✔ Curieux, chercheurs, explorateurs du vivant
- ✔ Personnes en quête de clarté, de fluidité et de cohérence intérieure
La Retraite Détox PostureFlow met un accent particulier sur :
- le nettoyage corporel,
- la restauration de la vitalité,
- le bon fonctionnement des organes.
Elle permet de vivre pleinement le Programme PostureFlow et d’initier une transformation personnelle, tout en soutenant une progression nette vers la pleine santé.
Aucune expérience préalable n’est requise — seulement l’envie sincère d’avancer et la disposition à s’investir.
🎓 Webinaire de préparation
Avant le départ, un webinaire pour poser vos questions, découvrir le programme, recevoir des conseils pratiques et vous mettre dans le bon état d’esprit.
Le but est de vous préparer au mieux pour que vous puissiez bénéficier au maximum de l’expérience qui vous attend.
📜 Inclus dans le séjour
- ✅ Transferts Point de rencontre → The Spa Resort
- ✅ Hébergement en chambre privée
- ✅ Repas sains et savoureux végétariens ou détox
- ✅ Fruits & eau
- ✅ Noix de coco (une par jour)
- ✅ Accès piscine, spa & matériel
- ✅ Programme PostureFlow
- ✅ Résumé des principes-clés
- ✅ Soins & Massage (3 soins inclus)
- ✅ Activités en groupe
- ✅ Organisation complète
- ✅ Certificat de participation (sur demande)
🌟 Bonus exclusifs
- 🪄 Séminaires additionnels sur la détoxination
- 🪄 Kit de base pour le déblocage musculaire et articulaire
- 🪄 Photos souvenir
✘ Non inclus
- ✘ Billets d’avion
- ✘ Repas à la carte
- ✘ Soins supplémentaires
- ✘ Snacks ou extras personnels
- ✘ Pourboires
💳 Tarifs
Prix indicatif : CHF 5’500.–
Bénéficiez des avantages suivants :
- Early Bird : variable selon promotion
- Bring a Friend : CHF 200.- de réduction par personne en venant à deux et en partageant la même chambre (sur demande)
Option exclusive (la veille du début)
Bangkok Discovery Day – 1 journée pour découvrir Bangkok
Option facultative, détails et tarifs transmis après inscription.
🎁 Ce dont vous bénéficiez
Ce voyage est un cadeau que vous vous offrez et un investissement sur vous-même.
- Vous repartez avec une boîte à outils personnelle, fonctionnelle, efficace, adaptée à vos besoins.
- Vous disposez d’une carte claire et précise pour les prochaines étapes de votre cheminement.
- Vous rejoignez un réseau de personnes inspirantes, partageant les mêmes aspirations avec qui vous pouvez échanger.
- Vous revenez pleinement ressourcé, avec un nouvel élan pour piloter votre vie.
Le savoir transmis est le fruit d’années d’études, de voyages et d’expériences vécues, intégrés dans un concept unique avec une méthodologie pratique, claire et efficace.
✨ Et ensuite ?
Les participants à une retraite PostureFlow accèdent ensuite aux opportunités suivantes :
- Communauté PostureFlow
- Accompagnement individuel (optionnel)
- Accès au programme avancé Yoga Internals
- Offres privilégiées sur d’autres activités PostureFlow
Chaque retraite n’est pas une fin, mais le début d’un chemin. Avec PostureFlow, vous repartez avec des repères solides pour continuer à avancer, et un accompagnement disponible pour prolonger votre transformation.
🌄 Rejoignez-nous!
Une aventure au coeur de la régénération…
Offrez-vous une immersion complète pour retrouver votre vitalité et vous reconnecter à vous-même, à l’essentiel. Vivez une transformation personnelle dans un lieu tropical où la mer et la douceur de l’île vous accompagnent.
Une retraite alliant purification du corps, détoxination guidée et détente dans un cadre unique.