💨 Le Mouvement selon PostureFlow
D’une posture alignée vers un Flow libéré
💠 Concept PostureFlow
🍃 Mouvement naturel
Nous pensons qu’un individu bien aligné génère plus naturellement et plus spontanément un flow qui lui correspond.
Une posture alignée s’obtient avec un mélange harmonieux de structure et de relâchement sur un axe et des segments libres de blocages. Elle génère ainsi les circonstances ou l’état nécessaire pour que le flow puisse se manifester.
Le flow est la qualité du déroulement et de l’enchaînement de nos actions, idéalement fluide, économe et efficace.
C’est précisément dans cette direction que PostureFlow agit.
Quand une structure suffisamment stable est en place, le flow devient un mouvement qui se libère.
⚖️ Équilibre
S’aligner requiert un équilibre.
Dans l’approche PostureFlow, la vie est un mélange de mouvement et de stabilité en équilibre. Le mouvement est généralement issu d’un passage d’équilibre statique à un équilibre dynamique et la stabilité provient de l’harmonie entre les deux.
L’équilibre est généralement le fruit d’une harmonie entre un alignement et la compensation. L’approche PostureFlow cultive l’équilibre à travers ces deux composantes.
🧍♂️ Optimisation posturale
Nous privilégions le travail de la posture, car nous pensons que tout mouvement vient de la posture. La posture constitue la base du mouvement.
Un axe libre, aligné et bien structuré où les forces et les énergies circulent est le pilier central de toute action.
C’est pour cela que la posture précède le flow et qu’il est sensé de travailler en priorité sur la qualité posturale.
🔄 Un travail à plusieurs niveaux
Ce processus requiert une forme de lâcher-prise et une ouverture au niveau du cœur. Car l’énergie mentale, trop souvent cérébrale et source de déséquilibre, ne peut trouver son équilibre et son harmonie que si elle est capable de circuler librement vers le cœur. Il en va de même pour l’énergie vitale qui nous anime et qui régule notre physiologie.
Lorsque l’énergie vitale et l’énergie mentale retrouvent leur connexion au niveau du cœur, une nouvelle dimension s’offre à nous : l’espace. L’espace est une dimension que nous pouvons percevoir avec notre conscience quand celle-ci s’affranchit des impératifs de compensations cérébrales et corporelles, c’est-à-dire quand nous avons retrouvé un équilibre. C’est important, car c’est une partie fondamentale dans laquelle l’énergie doit pouvoir circuler pour avoir une vie, un mouvement et une présence en harmonie.
🪡 Une démarche sur mesure
Dans ce sens, nous proposons dans la démarche PostureFlow, un processus qui permet de reconnecter sa conscience à ses énergies mentales, vitales et astrales. Nous apprenons à conscientiser nos pensées, nos sensations et l’espace dans lequel nous baignons. Dans un autre langage, nous reconnectons cœur, corps, esprit.
Ce sont des notions qui sont parfois connues en théorie du grand public, mais rarement en pratique. Les ressentir ouvre de toutes nouvelles perspectives et permet de mettre en place les conditions favorables pour libérer son mouvement naturel.
🌱 Un savoir accessible
PostureFlow ne prétend pas inventer quelque chose de nouveau. Il existe de nombreuses connaissances sur le mouvement et nous pensons qu’il manque peu pour que les gens parviennent à une représentation claire du mouvement. Il s’agit principalement de clarté, d’interconnexions et d’une méthodologie pratique pour pouvoir en faire l’expérience.
PostureFlow rend ce qui existe déjà plus compréhensible en rétablissant une transparence pour que le mouvement redevienne évident.
Nous ne guidons pas les gens. Nous rendons le paysage plus lisible pour que chacun puisse redevenir son propre guide.
🦋 Expérimenter PostureFlow
Un travail où la pratique est nécessaire
Développer un équilibre ou plutôt les capacités de s’équilibrer nécessite de la pratique. Développer sa conscience pour être capable de percevoir, de se représenter et d’influencer ce qu’il se passe est fondamental.
Pour comprendre comment nous travaillons, découvrez le Programme PostureFlow, notre méthode pour démarrer ou soutenir sa transformation personnelle.