📖 À propos
PostureFlow, une approche pour évoluer rendant accessible à tous ce qui ne l’était pas jusqu’à présent…
👤 Jonathan Boder
- Entraîneur / Coach / Formateur
- Facilitateur d’évolution par la posture, le mouvement et la conscience
- Fondateur de PostureFlow
“Je n’ai pas choisi d’enseigner. C’est ce chemin qui m’a choisi.”
Depuis tout petit, j’explore les liens entre corps, esprit et transformation. PostureFlow est le fruit vivant de cette exploration : une synthèse puissante, accessible et transversale, pour toute personne en quête de justesse intérieure.
🌱 Ma mission
J’aide les gens à se recentrer, à retrouver leur axe et à redevenir autonomes dans leur processus d’évolution. Pas en leur apprenant à faire “plus”, mais en les aidant à faire mieux, avec présence et intelligence du corps. Retrouver leur essence.
📚 Mon parcours
- 🎓 Diplômé en Sciences du Sport – Université de Lausanne
- 🏋️ 20 ans d’expérience dans le domaine de l’entrainement et du coaching
- 🧘♂️ Professeur de yoga, taiji, méditation
- 💃 Formé en danse, massage, thérapies corporelles, typologie et approches systémiques
- 💠 Expert pour l’Association Suisse de Fitness et Santé (SFGV)
- 📍 Fondateur du Yoga Club de Biel/Bienne
- 📍 Fondateur de PostureFlow
- 📍 Fondateur de Yoga Internals
💡 Pourquoi PostureFlow ?
Parce que trop de méthodes oublient l’essentiel : le ressenti, la clarté, l’alignement et la fluidité.
PostureFlow transmet ce que j’aurais aimé recevoir il y a 20 ans : Un langage universel du corps et de la conscience, applicable à toute pratique et à toute vie.
C’est un programme exigeant mais bienveillant, structuré, vivant, qui donne les clés pour avancer en étant soi.
J’ai longtemps eu l’impression d’avoir quelque chose à transmettre, latent… jusqu’à ce que je trouve le bon format. Aujourd’hui, je suis aligné avec mes activités et prêt à partager ce qui vient — avec le flow.
✨ Ce qui me distingue
- ✔ Une approche interdisciplinaire et intégrative
- ✔ Une méthodologie pratique, précise et efficace
- ✔ Une capacité à traduire la complexité en gestes simples et justes
- ✔ Une recherche constante d’alignement, d’authenticité et d’impact
- ✔ Un respect pour la liberté de chaque personne
- ✔ Le plaisir d’évoluer
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